人皇看着有些期待的叶晨，嘴角微微上扬，不过还是郑重地说道：“所以，今天你先睡觉，能睡多少就睡多少，养足精神，明日训练正式开始。”

第二天。

叶晨从冥想中醒来，人皇身影浮现。

看着睁开眼睛的叶晨，人皇开口道：“上古时期重视肉身，向内求道，燧羲悟道经是我总结上古时期功法精髓所创，开发人自身潜力。

而今之人只重视法力，真是错到离谱。肉身才是根本，凡体亦可一步一重天。”

听着人皇这一番话，叶晨顿时觉得热血沸腾。

人皇继续开口说道：“这次我要传授你的是太皇体的修炼方法，你可能坚持下来吗？”

“放马过来吧！”叶晨拍着胸脯自信的说道。

人皇滔天威压绽放，那天上地下唯我独尊的气势压的叶晨双腿弯曲。

“现在我已经改变这里重力，覆盖整个山谷。在这里相当于你背负三千斤的重物，虽然你只有后天中期的实力，但是这点分量你还是可以承受的起的。”

人皇笑眯眯的说道：“从此刻开始，本皇要求你，哪怕是下一刻要累死了，但是这一刻也要坚持下去。”

叶晨嘴角抽搐一下，问道：“那下一刻怎么办。”

人皇投来一副看傻子的目光，道：“当然是继续坚持啊！”

“那就是到死也要坚持，直到训练结束。”叶晨沉声道。

“就是这么说的，固然训练的残酷，却是关系到你未来能否登上天堂。

人皇严肃认真的说道：“整个训练过程是针对你的身体，经脉，精神，丹田......统一的一次打磨，你要记住，唯有从地狱中爬出来，才有资格上天堂！明白吗！”

“明白”叶晨一震

口中喃喃说道：“只有从地狱之中爬出去，才有资格谈起登上天堂！不错，天底下没有白吃的午餐，想要所得，便先要付出，一份努力,一份收获，万分努力，或者便有万分收获！”

一边说,叶晨的眼中已经发出了光！

“从现在起，不得离开这威压笼罩的范围。”

人皇说道：“现在开始你的第一阶段，看见前面那块石头了吗，你去把他举起，以你目前最快的速度围绕着这山谷跑十圈，记住不得超出威压范围，不然后果你懂的。”

叶晨已经迫不及待地开始行动。

“友善提醒一下，这期间不能使用任何食物，药物，丹药。甚至连水都不能喝。还有就是三个时辰之内必须完成。现在计时开始。”人皇看着叶晨的背影轻飘飘的说道。

叶晨二话不说，急蹿了出去，扛起石头跑起步来。

叶晨跑了一里地的路程就已经感觉浑身冒汗。

背负着三千斤的重量，还有以最快的速度跑，这也真是服了，叶晨忍不住的在心里吐槽到。

目测一下这一圈就得十里地，而且还得跑十圈。

很快就完成了第一圈，看着叶晨的速度，人皇满意的点了点头。

接下来的时间里，叶晨的移动速度没有出现任何改变的，如此连续五圈。

身上汗出如浆，一颗心疯狂跳动，仿佛随时都要从口中跳出来。

当跑完第五圈的同时，心神略略一松之际，竟觉眼前一阵阵的发黑，头脑一阵阵的晕眩；显然体力已经到达了极限。

这才五圈！整个过程的一半而已！

这一瞬，叶晨切实的感觉到了人皇所说的磨砺的残酷。

在人皇的注视之下，叶晨喘着粗气，坚持跑完了第七圈。

叶晨的那张俊秀的脸已经变得有些惨白，身子揺揺晃晃；显然体力已然去到了极限！

此后的每一个动作所耗费的精力，都需要生生的挤出来，以毅力坚持下来，若是一念松懈，便是力竭人颓，即时支持不住！

第八次圈完成。

叶晨一屁股坐在人皇旁边 大口大口的呼吸着空气，几乎升起了一种现在死了也比继续跑下去强那样的感觉。

人皇看着叶晨，笑眯眯的说道：“放弃吧，何必受这罪呢！”

叶晨喘着粗气，白了人皇一眼。现在他已经没有力气反驳了。

但叶晨终究没有放弃，他仍只是喘了几口气，迈着沉重的步伐开始了第九圈。

看着远去的背影人皇不禁赞感叹，喃喃自语道：“好小子， 从第三趟开始，体力就基本见底，完成第五趟；基本就是极限；从第五趟之后几次，完全就是靠着毅力在撑着，尽可能挤榨身体里的最后一点精力。 ”

当真不错，是个硬骨头。这是人皇对叶晨的高度评价。

在人皇注视之下，却看到第九圈的叶晨脚步竟然猛地加快了许多。

人皇的经验那可是何等的丰富，一眼就瞧出来叶晨已经突破极限。

看着这一幕十分满意的点了点头，自己要的效果已经达到，修炼人皇体就是要不断发掘自身潜力，打破人体极限。

随着极限的突破，叶晨脚步越来越快，速度也慢慢提升，感觉自己身体越来越轻松。很快第九圈完成，第十圈在这极限下支持下也完成了。

这比人皇定的时间硬生生地提前了半刻钟！

可是第十圈完成的叶晨并没有停下来，因为人皇这个时候对着叶晨喊道：“坚持下去，再次突破。”

叶晨听了人皇的话本能的继续跑下去，随着时间推移，叶晨速度越来越慢，在第十五圈的时候叶晨再次力竭。

可是叶晨没有停下依旧支撑下来，第二次突破身体极限。

硬生生的举着石头跑了二十圈。终于叶晨不行了。

此时此刻，叶晨尤能够确定的另一件事……自己真的真的，已经达到了极限，再运动下去，就不再是第三次突破极限的问题，而是随时会死。

当叶晨面如白纸,以几近随时可能晕厥过去地站到人皇面前的时候，头脑中的感觉赫然更严重，自己也许随时都会死吧！

有这个想法绝非无由，此刻的叶晨，眼前一阵阵的发黑，头脑中尽是混沌,整个身子都在摇晃,摇摇欲坠。

人皇看着面前的叶晨，开口道：“赶紧打坐修炼”

叶晨用自己潜意识，服从人皇命令，运转起功法。

这一刻，叶晨得到补充，一瞬间，叶晨发现体内有一团莫名其妙的能量在缓解着肉身的疲劳。