早餐怎么做?大叔教你芝士三明治,香气扑鼻,简单易学,超好吃!

三明新闻新闻 / 来源:大叔下厨房 发布日期:2020-08-18 热度:5C
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文章来源:大叔下厨房
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之前大叔不是做过很多种三明治嘛,其实都大同小异,两片面包中间夹点菜叶子牛排啥的就完事儿了,今儿咱来点不一样的,用鸡蛋给面包片裹住,做个芝士蛋吐司,完美解决了每次吃三明治都散架、三明治全都长一样的问题,最关键的是它好吃,每片面包片里都浸满了蛋液特别香,喜欢吃面包的朋友今天千万不要错过。为了提供足够的营养的同时,又能让家里人爱吃,就需要不断创新和研究后实践。

每份三明治大约都在400大卡左右,吃不完的可以吃半个,每份也就在200多大卡。作为一顿早餐或者中餐,热量和营养都是很不错的,每份还给你们搭配了水果牛乳茶,大约在90大卡左右,多喝牛奶可以增强抵抗力的,记得每天都要喝牛奶,把三明治装袋子里还可以带去公司当午餐,健康又安心。话不多说,今天大叔下厨房教你做芝士三明治,希望你吃得开心~

切片面包/培根/鸡蛋/芝士/油/芝生/生菜
1、首先准备面包一片,芝士半片,鸡蛋一个,培根切成两半或者三半,生菜清洗干净之后用开水稍微烫一下,把鸡蛋搅成鸡蛋液,不用放任何调料,面包切成两半,用牙签稍微松一松,把鸡蛋液淋上去;

2、然后热锅先不用放油,先小火把培根片放进去煎一煎,煎熟后夹出来,再稍微淋一点油把面包片放进去中小火煎,两面煎的鸡蛋七成熟的时候把芝士片放在面包上面,转小火不用翻面,芝士会慢慢融化,融化的差不多就行了;

3、最后摆盘子上面,芝士面朝上,放上煎过的培根,放点生菜再挤点番茄酱,两片面包一合即可上桌开吃啦~

香气扑鼻,简单易学的芝士三明治就做好了,喜欢的话,自己可以动手试试吧~
大叔小提示
1、做好之后你还可以放到微波炉热30秒左右,放凉了也可以这样处理;
2、三明治里面的菜或者肉,可以根据个人喜好来自行选择。
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